孩子晚上睡眠不安穩，易醒且行為異常，可能是環境不適、身體不適、心理因素、睡眠習慣不良、營養缺乏等原因造成的。 1.環境不適：室內溫度過高或過低、噪音過大、光線過強等，都可能影響孩子的睡眠。應保持適宜的睡眠環境，溫度在 20 - 25 攝氏度，安靜且光線柔和。 2.身體不適：孩子可能因消化不良、感冒、鼻塞、咳嗽等身體不適而睡不好。需關注孩子的身體狀況，如有疾病及時治療。 3.心理因素：孩子白天受到驚嚇、緊張、焦慮等，可能導致夜間睡眠異常。家長要多陪伴孩子，給予安全感。 4.睡眠習慣不良：睡前過于興奮、白天睡眠時間過長等，都可能影響晚上睡眠。應培養良好的睡眠習慣，睡前避免劇烈活動。 5.營養缺乏：如缺鈣、維生素 D 等，可能引起神經興奮性增高，影響睡眠。可適當補充鈣劑和維生素 D。 孩子睡眠不安穩的原因較為復雜，家長需仔細觀察，必要時帶孩子到醫院就診，明確原因后進行針對性處理。

你好缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩，需要補充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的鹵門就閉合得不好；如果缺鋅，一般嘴角都會潰爛