社交恐懼引起在公共場合演講時緊張、心跳過快，可通過心理調節、行為訓練及藥物治療等方式改善。藥物方面，如苯二氮?類、β受體阻滯劑、抗抑郁藥等能在一定程度上緩解癥狀。同時，要認識到藥物并非唯一解決途徑，綜合治療效果更佳。 1. 心理調節：通過心理咨詢、認知行為療法等，幫助患者正確認識自身情緒和行為，改變對社交場合的負面認知。 2. 行為訓練：如進行模擬演講、逐步增加社交活動的暴露等，提高適應能力和應對技巧。 3. 苯二氮?類藥物：如地西泮、勞拉西泮等，能減輕焦慮緊張情緒，但長期使用可能產生依賴性。 4. β受體阻滯劑：像普萘洛爾，可降低心跳速度，減輕軀體癥狀，但可能有低血壓等不良反應。 5. 抗抑郁藥：例如帕羅西汀、舍曲林等，有助于改善社交恐懼的核心癥狀，但起效較慢，需遵醫囑使用。 社交恐懼導致的緊張心跳過快需要綜合治療，藥物治療只是其中一部分。患者應在醫生指導下選擇合適的治療方案，并積極配合治療，逐步克服社交恐懼。

一般人在公共場合演講都會感到緊張擔心自己講不好這是正常的心理現象.其實你大可不必緊張.你說的這種現象是可以通過自己的努力克服的.平時如果有條件要多點鍛煉.教你一個簡單的鍛煉方法你每天上下班坐車或者開車的時候你可以張嘴就說反正路上聲音那么大沒有人會注意到你的.就算注意了也沒什么啊.如果你實在怕別人笑話可以塞個耳塞掩飾一下.習慣了你就不會緊張了.試一下吧

說話演講會緊張心跳過快聲音發抖是心里恐懼造成的心病還需心藥醫一般精神類藥物不同人服用效果不一樣并且還會帶有一定副作用.所以并不推薦用藥建議：去看心理醫生多嘗試與人交流

你好!你的情況是屬于心理因素造成的.你主要是缺乏一定的自信心可以嘗試在每天早上起床后對著鏡子對自己大喊增強自信心平時養成微笑的習慣在和別人交流時要敢大聲講話不要怕講錯了怎么辦給自己一種無形的暗示你一定可以把要表述的內容正確完整的傳達給大家平時走路不要低頭抬起頭看著你周圍的人友好和善的和他們打招呼融入到人群當中討論問題時積極發表自己的意見這種是要靠你自身的心理素質提高才有所改變的藥物不能起到根本的作用.慢慢鍛煉相信自己!

您好，你的情況是屬于心理因素造成的.你主要是缺乏一定的自信心可以嘗試在每天早上起床后對著鏡子對自己大喊增強自信心平時養成微笑的習慣在和別人交流時要敢大聲講話不要怕講錯了怎么辦給自己一種無形的暗示你一定可以把要表述的內容正確完整的傳達給大家平時走路不要低頭抬起頭看著你周圍的人友好和善的和他們打招呼融入到人群當中討論問題時積極發表自己的意見這種是要靠你自身的心理素質提高才有所改變的藥物不能起到根本的作用.慢慢鍛煉相信自己!