頻繁脫發(fā)且頭發(fā)油膩稀疏可能與多種因素有關(guān)，如內(nèi)分泌失調(diào)、脂溢性皮炎、精神因素、藥物副作用、遺傳因素等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素分泌過多，會影響毛囊生長周期，導(dǎo)致脫發(fā)。可通過調(diào)整生活方式、保持良好作息來改善。 2.脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過多，馬拉色菌繁殖，引發(fā)炎癥，損傷毛囊。需使用含有酮康唑、二硫化硒的洗發(fā)水，必要時口服維生素 B 族。 3.精神因素：長期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可能影響頭皮血液循環(huán)，導(dǎo)致脫發(fā)。要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，適當(dāng)運動、放松。 4.藥物副作用：某些藥物可能影響毛發(fā)生長。若懷疑藥物所致，需咨詢醫(yī)生是否可調(diào)整用藥。 5.遺傳因素：若有家族遺傳史，脫發(fā)概率相對較高。可早期干預(yù)，注意頭發(fā)護理。 總之，脫發(fā)原因多樣，建議及時就醫(yī)，明確原因后采取針對性治療。同時，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于改善脫發(fā)狀況。

你好，針對你這一癥狀，很可能是心理精神壓力造成的，你要適度的調(diào)節(jié)好自己的精神狀態(tài)。我的建議是：頭發(fā)的清潔是發(fā)質(zhì)健康的基礎(chǔ)，合理的膳食是供給毛發(fā)營養(yǎng)的重要因素。蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)是毛發(fā)健康的營養(yǎng)資源。