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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食。保證休息時間和質量。多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運動
2015-12-27 09:26
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回答1
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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適當的身體鍛煉是可以挺高性能力的，常可以做的運動有打籃球、引起向上、俯臥撐等，有助于增加體質，增加肌肉的鍛煉。如果平時身體比較虛弱，需針對性的鍛煉和使用藥物積極的治療，一般都可以逐漸好轉的。
2015-12-26 22:59
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