高血壓患者總血量少可能由多種原因引起，如營養不良、失血、造血功能障礙、血液稀釋、疾病消耗等。提升總血量可從飲食調整、藥物治療、治療原發病、適當運動、改善生活習慣等方面著手。 1.飲食調整：增加富含蛋白質、鐵、維生素 B12 和葉酸的食物，如瘦肉、蛋類、奶制品、綠葉蔬菜等。 2.藥物治療：可在醫生指導下使用促紅細胞生成素、右旋糖酐鐵口服液、復方阿膠漿等藥物。 3.治療原發病：積極治療導致總血量少的原發疾病，如胃腸道疾病引起的慢性失血。 4.適當運動：進行適量的有氧運動，如散步、慢跑等，增強心肺功能，促進血液循環。 5.改善生活習慣：保證充足睡眠，避免勞累和精神緊張，戒煙限酒。 總之，對于高血壓且總血量少的情況，需要綜合多種方法進行調理和治療。同時，要密切監測血壓和血常規等指標，遵醫囑進行治療和調整。

您好，血壓控制建議你低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要要禁煙，酒,避免情緒激動。在當地醫生指導下選擇降壓藥如：心通定。最好選擇緩釋片如波依定或者壽比山口服，血壓更平穩。多吃芹菜，尤其是其根，可以有降壓作用，但是只是輔助治療。