避免風寒濕邪侵襲：要防止受寒、淋雨和受潮;關節處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等;不要貪涼暴飲冷飲;不要臥居濕地等。另外，勞動或運動后，不可趁身熱汗出未干便入水洗浴;墊褥、被蓋應勤洗勤曬，以保持清潔和干燥。勞動汗出，貼身衣服汗濕后應及時更換洗凈，并開窗通風，以通氣去濕。但是有風濕病的人還是要注意身體的保暖。特別是一些女性，到了夏天都喜歡穿超短裙、熱褲。但是由于膝關節是關節病好發的部位，因此建議女性最好不要穿這類讓膝關節暴露在外的衣服。穿的下裝，應該以過膝的為主，例如七分褲，既可以獲得些許清涼，也可以適時地保護膝關節。

避免風寒濕邪侵襲：要防止受寒、淋雨和受潮;關節處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等;不要貪涼暴飲冷飲;不要臥居濕地等。另外，勞動或運動后，不可趁身熱汗出未干便入水洗浴;墊褥、被蓋應勤洗勤曬，以保持清潔和干燥。勞動汗出，貼身衣服汗濕后應及時更換洗凈，并開窗通風，以通氣去濕。

你好，在日常生活中，避免風濕病要做到如下幾點，1.要加強鍛煉，但要避免過度以及造成外傷，可以選擇打太極、散步、爬山等緩和的運動。2.要防止受寒、淋雨和受潮;關節處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等;不要貪涼暴飲冷飲。

風濕病指主要侵犯關節、肌肉、骨骼及關節周圍的軟組織，如肌腱、韌帶、滑囊、筋膜等部位的疾病。多數風濕病是難以根治的，往往需要長期、甚至終身服藥，盡管多數風濕病難以根治，但仍是可以治療的，通過正規、系統的用藥，絕大多數的患者可以控制病情、緩解癥狀、預防殘疾、提高生活質量和挽救生命。以上是對“如何在生活中避免風濕病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！