鼻子上黑頭多且持續(xù)蔓延兩年，可能與油脂分泌旺盛、清潔不當(dāng)、內(nèi)分泌失調(diào)、角質(zhì)堆積、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。 1. 油脂分泌旺盛：皮脂腺分泌過(guò)多油脂，容易堵塞毛孔形成黑頭。可使用控油護(hù)膚品，調(diào)節(jié)皮膚水油平衡。 2. 清潔不當(dāng)：日常清潔不徹底，殘留污垢會(huì)導(dǎo)致黑頭產(chǎn)生。建議選擇溫和的潔面產(chǎn)品，早晚認(rèn)真清潔。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平變化可能影響皮脂分泌。保持良好作息，規(guī)律飲食，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 4. 角質(zhì)堆積：老化角質(zhì)未及時(shí)脫落，會(huì)阻塞毛孔。定期去角質(zhì)，但注意不要過(guò)度。 5. 不良生活習(xí)慣：如長(zhǎng)期熬夜、飲食油膩辛辣等。要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，保證充足睡眠，多吃蔬菜水果。 改善鼻子上的黑頭需要長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的護(hù)膚和生活習(xí)慣。如果黑頭問(wèn)題嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

你好：黑頭又稱(chēng)黑頭粉刺,為開(kāi)放性粉刺（堵塞毛孔的皮脂的表層直接暴露在外面,與空氣,空氣中的塵埃接觸）.是皮膚油脂在空氣中的氧化而造成,發(fā)臭發(fā)黑,黑頭粉刺常見(jiàn)于青春發(fā)育期的青少年,好發(fā)于面部,前胸和后背,尤其是鼻子的小黑頭最多,其特征為明顯擴(kuò)大的毛孔中的黑點(diǎn),擠出后形如小蟲(chóng),頂端發(fā)黑.過(guò)度清潔肌膚會(huì)加重黑頭：當(dāng)天氣變熱時(shí),我們毛孔的皮脂分泌也就跟著旺盛了起來(lái),為了去除這些惱人的油光,許多人常常會(huì)卯起來(lái)洗臉,卸妝,以為這樣就可以跟油膩說(shuō)拜拜,但事實(shí)上,除非是服用藥物,否則不管我們做什么去油的動(dòng)作,頂多也只能清除臉上的油脂,不可能控制油脂的分泌,相反的,如果清潔得太過(guò)用力,讓皮膚發(fā)生緊繃干澀,干燥脫皮,甚至出現(xiàn)一些小屑屑,反而容易讓我們的肌膚產(chǎn)生角質(zhì)代謝不正?；蚶匣F(xiàn)象,形成更大的傷害.處理的話(huà)：每天用優(yōu)質(zhì)抑菌型洗面奶清潔和使用控制油脂分泌的護(hù)膚品是必要的.用溫水洗面配合氨基酸洗面奶,去黑頭更容易.

是皮脂腺分泌旺盛導(dǎo)致的.建議你多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你一定要禁煙,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.,以利毛孔暢通.一定注意不要擠壓,否則是容易導(dǎo)致感染的可能,甚至發(fā)生危險(xiǎn)啊.另外口服葡萄糖酸鋅,多吃蔬菜.

自己在家去黑頭的六個(gè)小步驟1.用洗面奶清潔面部；2.用深層去死皮膏去角質(zhì)；3.將植物黑頭軟化乳敷于黑頭處,10-15分鐘后洗凈(一般每周2-3次,嚴(yán)重者天天使用)；4.植物黑頭溶化水對(duì)溶解油脂阻塞極為有效.將此溶化水倒在棉片上,貼在鼻子或下巴處10-15分鐘后用水洗凈(嚴(yán)重者每周3次,輕者1次,必須多用水洗凈)；5.收縮毛孔調(diào)節(jié)水適合油性,混合性肌膚,潔膚后再使用；6.植物黑頭阻塞精華能化解黑頭,在使用調(diào)節(jié)水后取適量擦在有黑頭的地方.提示：想把黑頭清除而不想毛孔變大,不論用何種方法,事前最好先蒸一蒸面,令毛孔自然張開(kāi),除了有助于排出毒素外,也有助于清潔.清除完黑頭后,最好用冰凍蒸餾水或爽膚水敷于鼻子和T字部位,除能鎮(zhèn)靜皮膚外,還可以收縮毛孔.

黑頭又稱(chēng)黑頭粉刺,為開(kāi)放性粉刺（堵塞毛孔的皮脂的表層直接暴露在外面,與空氣,空氣中的塵埃接觸）.黑頭粉刺常見(jiàn)于青春發(fā)育期的青少年,好發(fā)于面部,前胸和后背,其特征為明顯擴(kuò)大的毛孔中的黑點(diǎn),擠出后形如小蟲(chóng),頂端發(fā)黑.　　黑頭主要是由皮脂,細(xì)胞屑和細(xì)菌組成的一種“栓”樣物,阻塞在毛囊開(kāi)口處而形成的.加上空氣中的塵埃,污垢和氧化作用,使其接觸空氣的一頭逐漸變黑,所以得了這么一個(gè)不太雅致的稱(chēng)號(hào)——黑頭.清除黑頭的注意事項(xiàng)：　　1,一下清除黑頭比較容易,但黑頭清除后還會(huì)再出現(xiàn),所以,每天用優(yōu)質(zhì)抑菌型洗面奶洗面奶清潔和使用控制油脂分泌的護(hù)膚品是必要的.　　2,用手?jǐn)D去黑頭的方法一般不推薦.容易感染,造成疤痕,使毛孔會(huì)越變?cè)酱?　　3,黑頭導(dǎo)出液和鼻貼去黑頭的原理是一樣的,通過(guò)粘膠的作用把黑頭弄出來(lái).對(duì)大,硬的黑頭效果更好.雖然剛弄出黑頭時(shí)留下許多粗大毛孔,一般不會(huì)傷害皮膚.但小黑頭往往弄不出來(lái).不能減少黑頭的生成.　　4,黑頭往往是痤瘡的一種表現(xiàn)形式,如果黑頭多而且有痤瘡的,就要按照治療痤瘡的方法處理了.