你可能是缺Vc多吃一些含Vc的水果如橘子等或吃點維生素C.如果不放心可以去看下醫生.還有要注意清潔牙齒!牙齦出血的原因很多可分為兩個的方面.一方面是口腔局部因素引起如牙齦炎牙齦瘤等.我了解您的詳細情況之后在給于您更好的指導.

血友病是一組由于血液中某些凝血因子的缺乏而導致患者產生嚴重凝血障礙的遺傳性出血性疾病男女均可發病但絕大部分患者為男性最典型的癥狀就是全身皮膚粘膜出血內臟出血目前治療費血友病除了輸注凝血因子以外最好的方法就是輸注血小板但價格昂貴若是經濟條件允許可以試一下。

血友病是全身性疾病特點是易出血且出血創口不易止血.1局部止血：局部紗布填塞壓迫冷敷局部用血漿副腎素凝血酶或明膠海綿貼敷等.2全身療法.輸血漿；避免創傷或較重的體力活動；盡量避免注射和手術；禁服影響血小板功能的藥物：如阿司匹林保太松消炎痛潘生丁等.活血化瘀的中草藥亦應避免.

牙齦出血的原因是多種多樣的一般來說有如下幾種：牙石刺激由于不經常刷牙使附著在牙齒上的菌斑逐漸地形成牙結石后牙結石會經常不斷地刺激牙齦即可引起牙齦發炎出血.齲洞刺激牙齒在靠近牙齦處因蛀牙形成了黑褐色的齲洞后其邊緣不整齊而呈鋒利狀常會刺激牙齦發生潰瘍而引起出血.牙周疾患當牙齒周圍發生蹭時其主要癥狀是牙齦水腫發炎新生血管充血擴張一旦咀嚼或刷牙時?？梢鸪鲅?若發生牙周病則發展為齒槽膿腫或牙齒松動更易發生牙齦出血.牙齦出血首先應該到醫院弄清楚出血原因由牙周炎牙齦炎引起的需要到口腔科進行治療同時加強口腔衛生;如全身疾病引起牙齦出血應及早到內科進行檢查明確診斷同時對口腔應用1％～3％的過氧化氫溶液漱口預防口腔感染和防止因出血而引起口臭.

血友病患者主要因為凝血因子缺乏建議少刷牙減少口腔損傷避免出血沒有出血點就不會再出血