產后多年仍大量掉發可能與激素變化、營養缺乏、精神壓力、不良生活習慣、疾病因素等有關。 1.激素變化：產后體內激素水平波動，可能影響頭發的生長周期，導致掉發。這種情況通常會隨著激素水平逐漸穩定而改善。 2.營養缺乏：產后身體恢復需要大量營養，如果飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素和礦物質等，頭發得不到足夠滋養，容易脫落。 3.精神壓力：照顧孩子、工作等帶來的精神壓力過大，可能影響內分泌，導致掉發增多。 4.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、過度燙染頭發等，會損傷發質和毛囊，引起掉發。 5.疾病因素：如脂溢性皮炎、貧血、甲狀腺功能異常等疾病，也可能導致頭發大量脫落。 產后長期掉發需要引起重視，建議保持良好的心態和生活習慣，均衡飲食，及時就醫明確原因，采取針對性的治療措施。

您好！產后脫發比較常見是由于產后頭發比較油，很容易造成脫發，另外考慮腎虛氣血虧虛有關生完小孩氣血虧虛血不養發則易脫發的。婦女在孕期和哺乳期應當注意合理膳食，加強營養，多吃新鮮蔬菜、水果及水產品、豆類、蛋類等以滿足頭發生長的需要。用手指有節奏地按摩、刺激頭皮，可以進頭皮的血液循環，有利于頭發的新陳代謝。多吃些補血生血的食物,如紅棗燉烏雞,鐵鍋炒芹菜,花生等等祝您身體健康！