肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍軟組織發(fā)生的無菌性炎癥，常因受寒、勞損、創(chuàng)傷等引起。治療方法包括物理治療、藥物治療、運動康復(fù)等。物理治療如熱敷、按摩，藥物治療有非甾體抗炎藥、肌肉松弛劑等，運動康復(fù)能增強(qiáng)肩部肌肉力量。 1.物理治療：熱敷可促進(jìn)肩部血液循環(huán)，減輕疼痛和肌肉緊張。按摩能放松肩部肌肉，緩解痙攣。可用熱毛巾或熱水袋敷在肩部，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次。按摩可由專業(yè)人員操作。 2.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，能減輕炎癥和疼痛。肌肉松弛劑如氯唑沙宗，有助于緩解肌肉緊張。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 3.運動康復(fù)：進(jìn)行肩部伸展、旋轉(zhuǎn)等運動，如爬墻運動、鐘擺運動等，增強(qiáng)肩部肌肉力量和靈活性。 4.注意休息：避免肩部過度勞累，保證充足睡眠，有利于肩部恢復(fù)。 5.調(diào)整姿勢：保持正確的坐姿和站姿，避免長時間低頭或聳肩。 肩周炎的治療需要綜合多種方法，且要堅持治療。同時，注意肩部保暖，避免再次受寒。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

您好肩周炎的治療目的在于改善肩部血液循環(huán),加強(qiáng)新陳代謝,以減輕和消除疼痛,恢復(fù)肩關(guān)節(jié)的正常功能.老年人平時注意運動,鍛煉上肢及肩部,。教您幾招康復(fù)治療肩周炎的醫(yī)療體操方法：雙手握住體操棒,在體前,手臂伸直,然后反復(fù)用力向上舉,盡量向頭后部延伸；在體后,雙手握棒,用力向上舉.患側(cè)手臂上舉,反復(fù)摸后腦勺；病側(cè)手于體后,上抬摸背部.如果患側(cè)手臂活動不便,可用健側(cè)手幫助患側(cè)手上抬.