3 個月前跑步急停腳踝扭傷,現仍腫且跑步受限
3個月前.跑步急停.腳踝扭了一下.只是擦了些藥?3個月前.跑步急停.腳踝扭了一下.只是擦了些藥酒.現在這只腳比另外一只腳.腳踝有一點腫.跑步有5分鐘就手限制。
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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跑步急停導致腳踝扭傷 3 個月仍未痊愈,可能與損傷程度、恢復情況、后續活動、治療方式、個人體質等有關。 1. 損傷程度:若當時扭傷嚴重,如韌帶撕裂甚至斷裂,恢復時間會較長。輕微扭傷也可能因未充分休息而恢復不佳。 2. 恢復情況:傷后腳踝組織的修復進程因人而異,若局部血液循環不佳,或存在炎癥反應,會影響恢復。 3. 后續活動:過早進行劇烈運動,如跑步,可能加重損傷,導致持續腫脹和活動受限。 4. 治療方式:僅擦藥酒可能不足以有效治療,未配合休息、冷敷、熱敷等措施,也會影響效果。 5. 個人體質:有些人新陳代謝較慢,組織修復能力較弱,恢復時間相對較長。 總之,腳踝扭傷后長時間未愈需要重視,建議及時就醫,通過檢查明確原因,采取針對性治療,同時注意休息和護理,促進恢復。
2025-02-20 18:27
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回答1
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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自訴由于三個月前不慎扭傷踝關節,而當時經過外擦藥酒,現在局部還存在少許浮腫及功能受限。像你訴說的情況,而如果是現在少許浮腫及功能受限,可以考慮是否筋傷為主,如果是筋傷而言,可以通過后期保養及治療,就平時避免長時間站立,行走,自己多按摩,熱敷措施,再者外擦藥酒,感覺不適感,就需要休息,綜合起來才能好轉。
2015-12-27 10:41
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