腦鳴、健忘、記憶力下降、長白發、入睡慢且中午睡不著總想事，可能由多種因素導致，包括神經衰弱、腦供血不足、耳部疾病、精神心理因素、內分泌失調等。 1.神經衰弱：長期緊張、壓力大等可引起神經衰弱，導致大腦易疲勞，出現上述癥狀。治療上，可通過調整生活方式，如規律作息、適度運動、放松心情等，必要時使用谷維素、維生素 B1 等調節神經功能的藥物。 2.腦供血不足：腦部血液循環不暢，腦細胞缺氧缺血，影響大腦功能。治療需改善腦循環，如使用尼莫地平、銀杏葉片等。 3.耳部疾病：鼻炎、中耳炎等可能影響耳部神經和血管，進而影響大腦功能。應積極治療原發病，使用抗生素如阿莫西林、頭孢呋辛等控制炎癥。 4.精神心理因素：焦慮、抑郁等不良情緒可引發這些癥狀。心理治療如認知行為療法很重要，必要時使用抗焦慮抑郁藥物如舍曲林、帕羅西汀等。 5.內分泌失調：如甲狀腺功能減退等，可影響機體代謝和神經系統功能。需完善相關檢查，明確診斷后使用左甲狀腺素鈉等藥物治療。 出現這些癥狀應引起重視，及時就醫，明確病因后進行針對性治療。同時，保持良好的生活習慣和心態也有助于癥狀的改善。

你的情況可以吃腦活素進行調理。同時注意休息和必要的戶外鍛煉來調理自身的體質就可以改善的。

你好，腦鳴發生的大多數原因，多是由于腦動脈硬化，血管彈性降低，管腔狹窄，導致血液沖擊血管壁而引起。建議可以適當使用如桂利嗪、丹參片、維腦路通等調理，也可去看中醫，根據辨證使用如六味地黃丸、天麻首烏丸等調理，也有很好的效果。

你好，腦鳴多由腦內血管疾病引起，也可能為腎氣虧損，腎精不足所致，為比較常見慢性疾病之一。建議找有經驗的老中醫試試，一般可吃些六味地黃丸和天王補心丹或磁朱丸等.