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回答1
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閆振文 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
神經科
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失眠久治不愈是一個較為復雜的問題,其成因眾多,包括心理因素、環境因素、生理因素、生活習慣和疾病因素等。行用藥存在隱患,身體出現不適時,請務必咨詢醫生,科學治療。
2018-12-05 17:21
1.心理因素:焦慮、抑郁、壓力過大等不良情緒容易導致失眠。長期的精神緊張會使大腦神經興奮,難以進入休息狀態。
2.環境因素:噪音過大、光線過強、溫度不適宜等外界環境干擾,會影響睡眠質量,導致失眠。
3.生理因素:生物鐘紊亂、年齡增長導致的褪黑素分泌減少、女性更年期激素水平變化等,都可能引發失眠。
4.生活習慣:睡前過度使用電子設備、睡前大量進食或飲水、白天午睡時間過長等,會打亂睡眠規律。
5.疾病因素:患有神經衰弱、高血壓、糖尿病等疾病,可能因身體不適或疾病對神經系統的影響而導致失眠。
總之,失眠的原因多樣且復雜。對于長期失眠者,建議及時就醫,進行全面的檢查和評估,以確定具體原因,并采取相應的治療措施。同時,要注意保持良好的生活習慣和心態,有助于改善睡眠狀況。
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回答6
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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你好,可以從中醫角度找病因治療的肝火擾心,心脾兩虛,心腎不交等都是會引起失眠的,可以通過舌脈辨證出來
2015-12-27 09:15
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回答5
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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患者咨詢有關長久失眠的治療方法根據患者描述,失眠的原因很多。建議可以通過中醫全面調理一下身體。平時注意按時作息,放松心態。
2015-12-26 20:07
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回答4
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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您的這個情況是有很多原因的,單摸脈是不行的。建議您逐一的去排除原因,先去醫院全面體檢一下,平常是不是有什么不開心的事情,放寬心。
2015-12-26 19:03
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回答3
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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你好,像你所說的情況考慮大概是神經衰弱造成的。你好,建議去當地正規醫院進一步檢查,對癥治療,祝健康。
2015-12-26 18:34
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回答2
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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失眠指的入睡困難、睡眠中間易醒及早醒睡眠質量低下、睡眠時間明顯減少,有嚴重的患者還徹夜不眠。長期失眠易引起心煩易亂、疲乏無力,甚至以頭痛、多夢、多汗、記憶力減退,還可引起一系列臨床癥狀,并誘發一些心身性疾病。建議您,每天梳頭5分鐘,每晚用熱泡泡腳,保持心情舒暢。建議,每天按摩太陽穴,百會穴數次,用保健木梳梳頭5分鐘,從而保持心情舒暢,解除煩惱,消除思想顧慮。
2015-12-26 15:13
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