后背肩胛骨不適兩年，伴有頭昏，常見原因包括肌肉拉傷、筋膜炎、關節炎、骨質增生、脊柱側彎等。 1.肌肉拉傷：長期抱小孩可能導致肩胛部肌肉過度拉伸和損傷，引起疼痛和響聲。治療上需休息，可局部熱敷、按摩，外用云南白藥膏等。 2.筋膜炎：長期勞損可引發筋膜炎，出現疼痛和彈響。可口服布洛芬緩釋膠囊，配合物理治療如紅外線照射。 3.關節炎：關節炎癥會導致關節活動異常。治療包括使用雙氯芬酸鈉腸溶片，以及關節的康復訓練。 4.骨質增生：若有骨質增生，可能壓迫周圍組織。可服用抗骨增生片，嚴重時需手術治療。 5.脊柱側彎：脊柱側彎可能影響肩胛部，導致不適。輕度可通過矯正姿勢和康復鍛煉改善，嚴重者需手術矯正。 總之，肩胛骨后背長期不適，病因多樣。建議先到醫院骨科就診，進行相關檢查，如 X 線、CT 等，明確診斷后，在醫生指導下選擇合適的治療方法。同時，注意休息，避免過度勞累。

你好，你的情況是軟組織損傷引起的。早期在肢體周圍放置冰袋或作冷敷，一般在24～48小時后，改用熱敷，促進局部淤血吸收。建議可以用紅花油，或活血藥酒等外涂患處，內服活血化瘀止痛的藥物如獨一味等。減少活動，抬高患肢。