頭老是抽筋可能由多種原因引起，如精神緊張、缺乏營養、頸椎病、腦部疾病、神經病變等。治療方法包括調整生活方式、補充營養、藥物治療、物理治療等。 1. 精神緊張：長期精神壓力大可能導致頭抽筋。應注意放松心情，保證充足睡眠，適當進行運動，如散步、瑜伽。 2. 缺乏營養：缺鈣、鎂等礦物質時易出現此癥狀?？赏ㄟ^飲食補充，多吃乳制品、豆制品、堅果等，必要時服用鈣劑如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液，以及鎂劑如硫酸鎂。 3. 頸椎?。侯i椎病變可能壓迫神經。需注意頸部姿勢，避免長時間低頭，可進行頸椎牽引、按摩等治療，藥物可選擇甲鈷胺片營養神經。 4. 腦部疾?。喝缒X血管病變等。需完善相關檢查，明確診斷。治療可能包括改善腦循環的藥物，如銀杏葉提取物片。 5. 神經病變：神經炎癥或損傷時也會有此表現。治療可能用到維生素 B1 片、維生素 B12 片等營養神經的藥物。 頭抽筋可能是多種原因造成的，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，遵醫囑進行治療。

你好，抽筋多跟缺鈣有關系。建議服用迪巧咀嚼鈣片、阿法骨化醇膠丸補鈣。吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如:奶類（牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分;動物肝臟,蛋黃,魚,肉及豆類。

頭老是抽筋這種情況可見于貧血、血壓異常、顱內病變等疾病導致。另外休息不好、壓力大、長時間看電腦也可以引起，建議平時注意休息，不要熬夜，不要長時間看電腦。