20 歲動一動就大汗淋漓，可能與多種因素有關，如體質虛弱、汗腺發達、內分泌失調、精神因素、某些疾病等。手淫過度可能會導致身體虛弱，從而增加出汗的情況，但并非唯一原因。 1. 體質虛弱：長期缺乏鍛煉、營養不良等，會使身體機能下降，容易出汗。建議適當增加運動，保持均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。 2. 汗腺發達：有些人天生汗腺較為發達，出汗量相對較多。這通常是正常的生理現象，但要注意保持皮膚清潔，防止感染。 3. 內分泌失調：如甲狀腺功能亢進等疾病，會導致代謝加快，引起多汗。需進行甲狀腺功能檢查，確診后可遵醫囑使用甲巰咪唑等藥物治療。 4. 精神因素：精神緊張、焦慮時，神經興奮，可能導致出汗增多。要學會調節情緒，保持心情舒暢。 5. 某些疾病：糖尿病、結核病等慢性疾病也可能引起多汗。需要針對具體疾病進行治療，如糖尿病患者要控制血糖，結核病患者需進行抗結核治療，常用藥物有異煙肼、利福平等。 總之，動一動就大汗淋漓的原因較為復雜。如果這種情況持續存在或伴有其他不適癥狀，建議及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性治療。

你好，首先需要進一步檢查排除器質性疾病引起的。如：咨詢是否有精神緊張，情緒激動，是否有神經外傷，服藥史及患病情況，還有多汗癥或者結核病引起的盜汗。對癥治療可以服用六味地黃丸。

朋友您好根據你的情況考慮有一定的關系，建議戒除手淫，跟季節有很大的關系。