增強性功能可以適當多吃一些食物，如韭菜、生蠔、羊肉、核桃、枸杞等。 1.韭菜：富含硫化物、維生素等營養(yǎng)成分，有助于促進血液循環(huán)，對提高性功能有一定幫助。 2.生蠔：含豐富的鋅元素，能參與生殖系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，對維持性功能正常有積極作用。 3.羊肉：性溫，具有補腎壯陽的作用，可改善性功能。 4.核桃：含有多種不飽和脂肪酸和維生素 E，能滋養(yǎng)腎臟，提高性功能。 5.枸杞：有補腎益精的功效，可增強性功能。 總之，通過合理飲食來增強性功能是一種輔助方式，但如果存在性功能障礙等問題，還需及時就醫(yī)，明確病因，進行針對性治療。

您好，增強性欲1、麥芽油麥芽油含豐富的維生素B、E，缺乏維生素E會導致陰莖退化及萎縮、性激素分泌減少。因此應(yīng)當常食含麥芽油的玉米、小米和全麥粉等。2、男性增強性欲食療兩方辛味食物調(diào)味食物蔥、韭、蒜、薤等具有刺激性欲的功效。動物腎臟羊、豬、狗、牛之腎臟均有養(yǎng)腎氣、益精髓之功效，例如羊腎甘溫，可補腎氣;豬腎咸平，助腎氣、利膀胱;狗腎對于增強性功能效果更佳;有一些動物的睪丸可治陽痿、遺精、滑精等癥。增強性欲食物3、蜂蜜：含有一種和人體垂體激素相仿的植物激素，具有活躍性腺的作用，并且蜂蜜中的糖分對于精液的形成十分有益。種仁松子、芝麻、桃仁、南瓜子、葵花仁、花生等具有激發(fā)性欲、從而引起性沖動的功效。增強性欲食物4、蠶蛹：含有豐富的營養(yǎng)，能夠補肝腎、益精氣，增強性欲治痿，固澀止精。中老年人如果有肝腎虧虛、精氣不足、陽痿遺精等癥，均可食用。增強性欲食物5、雞蛋：雞蛋含有八種人體必需的氨基酸，可以強精益氣，提高精液質(zhì)量，增強精子活力，與此同時也是性愛后恢復(fù)體力的最佳食物。這樣的幾種增強性欲的食物，如果吃得好了可以壯陽哦！當然生活中也不必過多的食用，特別是夏季，原因你懂的！因為增強性欲的食物都是熱性的，吃多會影響身體健康。

考慮腎虛，建議桂附地黃丸和右歸丸治療，需要根據(jù)不同體質(zhì)進行調(diào)整和搭配，才能獲得最好效果需要靠靜養(yǎng)，尤其減少過多思慮，切記，否則海補亦無益，也要應(yīng)季適當運動，增強免疫力

你好，多吃牡蠣，甲魚，文蛤，鴿蛋，豬腰、大豆、動物內(nèi)臟、瘦肉、牛肉、雞肉、雞蛋、海產(chǎn)品等等富含蛋白質(zhì)的食物，可以提高性能力。

　進食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)　　　蛋白質(zhì)含有人體活動所需的多種氨基酸，它們參與包括性器官、生殖細胞在內(nèi)的人體組織細胞構(gòu)成，如精氨酸是精子生成的重要配方，具有提高性功能和消除疲勞的作用。　　　　大豆食品，尤其是凍豆腐中含有豐富的精氨酸。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來源主要有禽、蛋、魚、肉類等動物類蛋白及豆類蛋白。　　進食適量脂肪　　　近年來，隨著人們的健康意識的增強，大多數(shù)成年男子擔心攝入脂肪和膽固醇會導致肥胖癥、心臟病等，所以有不少的人采取了畏懼脂肪的心理而吃素，但從維護性功能角度看，應(yīng)適當攝入脂肪。　　　　因為人體內(nèi)的性激素主要是由脂肪中的膽固醇轉(zhuǎn)化而來的，長期素食者會影響性激素的分泌，不利于性功能的維持。另外，脂肪中含有一些精子生成所需的必需脂肪酸，如缺乏，不僅影響精子的生成，而且可引起性欲下降。　　適量食用脂肪，還有助于維生素A、維生素E等脂溶性維生素的吸收。