長期手淫導致頭暈耳鳴、腰膝酸軟、早泄、睡眠不好、小便赤黃，可能是腎虛、神經衰弱、前列腺炎等原因引起。調理需綜合考慮生活習慣、飲食、運動、藥物治療和心理調節等。 1. 腎虛：長期手淫可能損傷腎氣，導致腎陰虛或腎陽虛。腎陰虛可表現為腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢等；腎陽虛則可能出現畏寒怕冷、精神萎靡、早泄等。治療可選用六味地黃丸、左歸丸、右歸丸等。 2. 神經衰弱：長期睡眠不好可能引發神經衰弱，出現頭暈、乏力、注意力不集中等癥狀。可通過調整作息、放松心情、適當運動改善，必要時服用谷維素、維生素 B1 等。 3. 前列腺炎：手淫不衛生可能引發前列腺炎，出現尿頻、尿急、尿赤黃等。治療可使用左氧氟沙星、前列舒通膠囊等。 4. 心理因素：因手淫產生的心理負擔也會影響身體，要樹立正確觀念，減輕心理壓力。 5. 生活習慣：避免熬夜，戒煙限酒，少吃辛辣油膩食物，增加鍛煉，如慢跑、游泳等。 出現這些癥狀應引起重視，及時調整生活方式，必要時就醫。遵循醫生建議進行治療，切不可自行用藥。

您好，這個主要考慮是腎氣虛弱的情況的。這個建議可以喝點中藥調理的，主要是補腎為主的，效果不錯的，同時建議注意增加營養的，還需要注意保暖的

您好：您的情況是腎虛的表現,選擇食療效果是非常理想的，而且沒有什么副作用的。豬腰花湯、山藥湯、韭菜湯、紅棗湯都是非常理想的補腎虛的湯類，也可以每天早上用枸杞熬粥喝，平時還應該注意生活有規律，保證充足的睡眠。

你好早泄是男性性功能障礙的表現.您的情況還與腎虛造相伴。可以選用中成藥六味地黃丸來調理,多食一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等