一歲寶寶半夜常哭，可能由環境不適、饑餓口渴、身體不適、缺乏安全感、睡眠習慣不佳等原因引起。 1.環境不適：室內溫度過高或過低、噪音較大、空氣不流通等，都可能影響寶寶睡眠，導致其哭鬧。家長要注意為寶寶營造舒適的睡眠環境，保持適宜的溫度、安靜的氛圍和良好的通風。 2.饑餓口渴：寶寶的胃容量較小，容易在夜間感到饑餓或口渴。睡前要確保寶寶吃飽，但也不宜過飽，以免引起腸胃不適。 3.身體不適：比如腸絞痛、感冒發燒、口腔炎癥等。腸絞痛時可輕輕按摩寶寶腹部；感冒發燒要及時測量體溫，采取相應的降溫措施；口腔炎癥需保持口腔清潔。 4.缺乏安全感：寶寶離開媽媽的懷抱可能會感到不安。媽媽可以多陪伴寶寶，給予安撫。 5.睡眠習慣不佳：白天睡眠時間過長或睡前過于興奮，都可能影響夜間睡眠。要幫助寶寶建立規律的睡眠習慣，白天適當活動，睡前避免劇烈運動和過度興奮。 總之，寶寶半夜哭鬧的原因多樣，家長要細心觀察，找到具體原因，采取相應措施。如果寶寶哭鬧持續且無法緩解，建議及時就醫。

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