子宮肌瘤剝離術后常因擔憂而頻繁做B超，這可能是心理因素、對疾病認知不足、缺乏正確引導、術后恢復情況、對健康過度關注等所致。 1.心理因素：手術帶來的創傷可能導致心理上的恐懼和焦慮，需要學會自我心理調節，如通過冥想、深呼吸放松。 2.對疾病認知不足：不了解子宮肌瘤的發病機制和術后復發概率，可咨詢醫生獲取專業知識。 3.缺乏正確引導：沒有得到關于術后復查的科學指導，應與醫生充分溝通，明確合理的復查頻率。 4.術后恢復情況：若術后身體仍有不適，可能會增加擔憂，要關注身體的細微變化，及時反饋給醫生。 5.對健康過度關注：把過多精力放在健康問題上，應適當轉移注意力，培養興趣愛好。 總之，要克服這種過度擔憂，需要從心理、認知、溝通等多方面入手，以科學的態度對待疾病和健康，保持良好的心態和生活方式。

您現在是因之前生病引起了緊張，焦慮。人的健康分為身體健康和心理健康，過度緊張焦慮，心情壓抑也會引起一些身體疾病或婦科疾病，如卵巢囊腫等，所以請您放平心態，可能每半年或一年做一次體檢，但過分的擔憂對身體是沒有好處的。建議您適當的做一些心理調試，放輕松，多找一些自己喜歡的事做，讓自己充實，從而分散注意力。