平常既怕冷又怕熱可能并非單純的陰虛或陽虛體質，而是較為復雜的情況，可能與陰陽兩虛、氣陰兩虛、氣血不足、肝郁化火、濕熱內蘊等有關。 1. 陰陽兩虛：體內陰陽皆不足，導致既不能溫煦機體出現怕冷，又不能制約陽氣出現怕熱。 2. 氣陰兩虛：氣和陰液都虧虛，氣不足則溫煦功能減弱怕冷，陰液虧則虛熱內生怕熱。 3. 氣血不足：氣血不能濡養和溫煦身體，也可能有這種表現。 4. 肝郁化火：情緒不暢致肝氣郁結，郁而化火，火熱內擾則怕熱，肝失疏泄陽氣不達四肢則怕冷。 5. 濕熱內蘊：體內濕邪與熱邪交結，阻礙氣機，熱邪可致怕熱，濕邪阻礙陽氣運行可致怕冷。 總之，出現既怕冷又怕熱的情況較為復雜，需要綜合判斷。若癥狀明顯影響生活，建議及時就醫，通過中醫的望聞問切進行準確辨證，然后對癥調理。調理方法包括中藥、針灸、飲食調理等。同時要注意保持良好的生活習慣，避免勞累、情緒波動等。

你好！這考慮應該是氣血虧虛引起的，氣血虧虛不但會導致患者出現手腳冰涼的情況，還會導致患者出現胸悶，氣短，精神疲憊等癥狀。建議平時多吃一些補血的食品，少吃一些刺激性的食品，可以多吃一些紅棗什么的，多吃新鮮水果和蔬菜，保證睡眠，多運動，生活規律，每天晚上可以用熱水泡泡腳也是不錯的。

你好，陰虛的癥狀是以潮熱盜汗，五心煩熱等，而陽虛是以畏寒怕冷，四肢冰涼為主要的特征的建議你陰虛是可以服用六味地黃丸或是知柏地黃丸，陽虛是可以服用右歸丸或是腎氣丸的