自慰時射精時間的長短不能簡單地作為判斷早泄的標準。影響射精時間的因素有很多，包括性刺激強度、個人心理狀態、生理健康狀況、自慰頻率以及環境等。 1.性刺激強度：強烈的刺激可能導致較快射精，而適度的刺激可能延長時間。 2.個人心理狀態：緊張、焦慮等負面情緒容易加快射精，放松的心態則有助于控制。 3.生理健康狀況：若存在生殖系統疾病，可能影響射精時間。 4.自慰頻率：過于頻繁自慰可能使性反應變得敏感，導致射精較快。 5.環境：安靜舒適的環境能讓人更放松，對射精時間有一定影響。 總之，自慰時的射精時間個體差異較大，不能單純以時間來判斷是否早泄。重要的是保持良好的生活習慣和健康的心態。如果對自身性健康有疑慮，建議咨詢專業醫生。

你可能是習慣性手淫了,長期手淫會造成早瀉等不良習慣.解決方法：一如果是心理上的問題,即你一定要完成這件事后才能入睡,原因可能是手淫消耗的體力能使你較快進入夢想,而一旦你不做這件事,心理就暗示自己無法入睡,建議你可以多做些能讓自己消耗體力的事,并且戒除相關刺激物,慢慢調整自己,可先從減少次數開始.