心血虛、心氣虛、肝血虛等多種病癥并存，調理需綜合考慮，包括飲食、運動、藥物等方面。 1. 病癥分析：心血虛常表現為心悸、失眠等；心氣虛易心慌氣短；肝血虛會有頭暈目眩；子宮寒致經血異常；胃寒則易反胃吐酸水。 2. 飲食調理：多吃溫熱、補氣血的食物，如紅棗、桂圓、羊肉等，少吃生冷、油膩、辛辣食物。 3. 運動建議：適量增加運動，如散步、瑜伽，促進氣血運行，但應循序漸進。 4. 藥物治療：可選用歸脾丸、八珍丸、十全大補丸等，但需遵醫囑。 5. 生活習慣：注意保暖，尤其是腹部和腳部；規律作息，保證充足睡眠。 綜合調理需要長期堅持，保持良好的心態也很重要。若癥狀加重，應及時就醫。

中醫學認為宮寒與腎虛，脾氣虛，血虛，肝郁，痰濕，濕熱，血瘀等原因有關。而西醫認為這樣的一些癥狀多與年齡因素，營養因素，精神因素，內分泌因素（下丘腦、甲狀腺、腎上腺、胰腺），發育因素，炎癥，腫瘤等有關.應該從兩方面入手，第一，平素注意不可過食生冷寒涼，注意季節變化，保暖。第二可以服用中草藥溫陽化氣，固本添精，調理沖任。