你好，這種情況考慮是膝關(guān)節(jié)內(nèi)不穩(wěn)，如韌帶，半月板的損傷等，術(shù)后需要一個(gè)恢復(fù)過程的，具體時(shí)間要看詳細(xì)的病情了，一般在三至六個(gè)月甚至更長(zhǎng)時(shí)間的。目前除了必要時(shí)休息外，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挘⒔Y(jié)合局部的理療，熱敷，按摩，內(nèi)服外用活血化瘀和消炎止痛有的中西藥輔助治療。避免再次受傷，防止膝關(guān)節(jié)受風(fēng)著涼。

健康指導(dǎo)：膝蓋的半月板損傷是一種膝關(guān)節(jié)局限性疼痛，部分患者有打軟退或膝關(guān)節(jié)交鎖的現(xiàn)象，該病多由扭轉(zhuǎn)外力引起，術(shù)后重在恢復(fù)，建議要多注意休息，也不要有劇烈的運(yùn)動(dòng)，飲食上補(bǔ)充適量的營(yíng)養(yǎng)，忌飲酒。

健康指導(dǎo)：你好，術(shù)后最好注意以下幾點(diǎn)，以便很好的恢復(fù)。1、上下樓梯時(shí)必須全神貫注，且踏穩(wěn)之后，再動(dòng)第二步以避免外傷。2、為了避免膝部外傷，平時(shí)可戴上護(hù)膝以預(yù)防意外。3、做體育鍛煉時(shí)應(yīng)做好準(zhǔn)備工作，待關(guān)節(jié)溫?zé)幔磻?yīng)靈活之后再開始運(yùn)動(dòng)；4、不要在疲勞狀態(tài)下鍛煉，因此時(shí)容易動(dòng)作協(xié)調(diào)，令膝關(guān)節(jié)扭傷而致半月板損傷；5、加強(qiáng)股四頭肌的功能鍛煉，如徒手鍛煉和負(fù)重鍛煉等，可提高關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性能。6，飲食上少食油膩，高脂肪，多食蔬菜水果及粗糧