成人出現(xiàn)總是來回走動的情況，可能是多動癥，也可能是其他因素，如精神壓力大、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、甲狀腺功能異常、腦部損傷、藥物副作用等。 1. 精神壓力大：長期處于高壓力狀態(tài)，可能導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定，出現(xiàn)異常行為。比如工作壓力、家庭矛盾等。 2. 神經(jīng)系統(tǒng)疾病：像帕金森病、特發(fā)性震顫等，會影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，導(dǎo)致肢體動作異常。 3. 甲狀腺功能異常：甲狀腺激素分泌過多或過少，都可能引起代謝紊亂，出現(xiàn)多動表現(xiàn)。 4. 腦部損傷：曾經(jīng)有過腦部外傷、中風(fēng)等情況，可能影響大腦對肢體的控制。 5. 藥物副作用：某些藥物，如抗抑郁藥、抗精神病藥，可能產(chǎn)生多動等副作用。 總之，成人出現(xiàn)異常的多動行為需要引起重視，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或精神科進行詳細(xì)檢查，明確原因，以便采取合適的治療措施。

你好，要善于學(xué)會排解壓力，保持心情舒暢，睡前不要吃東西，泡熱水腳，需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬，高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，多參加各種運動鍛煉，加強體質(zhì)，還要有科學(xué)的生活規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜。