高血壓的發生與多種因素有關，肥胖是常見的危險因素之一。控制飲食對高血壓的控制通常是有作用的，同時配合適當運動、減輕體重、規律作息等綜合措施，效果會更好。此外，藥物治療也是重要的手段。 1. 肥胖與高血壓的關系：肥胖者體內脂肪堆積，會增加心臟負擔，導致血管硬化，進而使血壓升高。 2. 控制飲食的作用：控制飲食能減少鈉鹽、脂肪的攝入，增加鉀的攝入，有助于降低血壓。比如減少咸菜、油炸食品的食用，多吃香蕉、菠菜等含鉀豐富的食物。 3. 運動的重要性：適當運動能增強心肺功能，促進血液循環，改善血管彈性，降低血壓。如每天進行 30 分鐘的快走、慢跑等有氧運動。 4. 減輕體重的意義：減輕體重可以降低心臟負荷，改善代謝功能，對控制血壓有益。 5. 規律作息的影響：保持充足的睡眠，避免熬夜，有利于維持身體的正常生理節律，穩定血壓。 6. 藥物治療：常用的降壓藥有硝苯地平、氨氯地平、厄貝沙坦等，但需在醫生指導下使用。 總之，高血壓患者需要綜合管理，包括控制體重、合理飲食、適當運動、規律作息以及必要的藥物治療。同時，要定期監測血壓，以便及時調整治療方案。

你好，肥胖跟高血壓有一定的關系。當體重超過標準體重的20%以上時稱為肥胖。體重影響血壓的機理目前尚不十分清楚。但可以肯定是有聯系的。建議從防治高血壓的角度看，必須提倡合理飲食和適當運動，防止飲食中攝入的總熱量超過機體的消耗能量，再有應密切關注血脂、血糖等相關指標。

你好，這和胖有關系的，建議要注意平時的飲食來進行調理為好的。同時要定時的測量血壓。保持清淡均衡的飲食,多食高纖維食物,減少進補,甜食和高膽固醇飲食.多吃蔬菜,豆制品,瘦肉,公雞肉,兔肉,海蜇和魚類,尤其應多吃富含纖維素的蔬菜,以減少膽固醇在腸內的吸收.超重者要逐步減輕體重.