這種情況可能是由心理壓力、焦慮情緒、強迫觀念、記憶錯覺、神經衰弱等因素引起的。 1. 心理壓力：生活中的各種壓力，如工作、學習、人際關系等，可能導致精神緊張，出現這種錯覺和擔憂。 2. 焦慮情緒：長期處于焦慮狀態，容易過度擔憂，對一些平常的事情產生不必要的恐懼和錯誤的記憶感知。 3. 強迫觀念：有強迫思維的人，可能會反復出現某些想法，包括這種錯誤的記憶和擔憂。 4. 記憶錯覺：大腦在處理信息時可能出現偏差，導致產生未曾發生事情的錯誤記憶。 5. 神經衰弱：長期的身心疲勞、睡眠不足等，可能影響大腦的正常功能，引發此類癥狀。 出現這種情況，如果對生活產生了明顯影響，應及時尋求專業幫助。可以到正規醫院的精神心理科就診，通過心理咨詢、藥物治療等方法改善癥狀。同時，要注意自我調節，保持良好的生活習慣和心態。

建議你增加自信，果斷行事，遇到這樣的情況及時轉移注意力。提問者對于答案的評價：hanchanbuhan：謝謝

可能出現了強迫思維障礙，建議做心理輔導治療，網絡求治即可。提問者對于答案的評價：hanchanbuhan：謝謝。