便秘平時挺注意飲食，吃香蕉和蔬菜水果，可...
便秘平時挺注意飲食，吃香蕉和蔬菜水果，可？平時挺注意飲食，吃香蕉和蔬菜水果，可是就是便秘，感覺想拉，又拉不出，怎么辦。
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回答3
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好！便秘是臨床常見的復雜癥狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便干結、排便費力等。采取合理的飲食習慣，如增加膳食纖維含量，增加飲水量以加強對結腸的刺激，并養成良好的排便習慣，如晨起排便、有便意及時排便，避免用力排便。
2015-12-27 00:04
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回答2
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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健康指導：便秘關鍵是習慣問題.沒有特效辦法.一定要保持大便通暢柔軟,養成定時大便習慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定會改善.
2015-12-26 20:01
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回答1
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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您好,便秘，可以使用開塞露保留灌腸或口服酚酞片等，但也不能過于依賴藥物。徹底消除便秘須在日常生活中養成以下良好習慣并長期堅持，才能起到良好的效果,建議如下：1、晨起飲白開水一杯，可加少許蜂蜜；2、多喝水，多吃富含纖維素蔬菜及水果等；3、適當鍛煉身體或自我按摩腹部，促進腸蠕動；4、養成每日定時排便的習慣。
2015-12-26 15:43
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