打籃球時右腿腳踝上約十厘米處骨頭和肌肉交接處疼痛，可能是肌肉拉傷、韌帶損傷、骨膜炎、腱鞘炎、運動過度或局部炎癥等原因導致。 1. 肌肉拉傷：運動中肌肉急劇收縮或過度牽拉，造成肌肉纖維的損傷。表現為疼痛、腫脹、肌肉緊張等。治療包括休息、冷敷、加壓包扎和抬高患肢。 2. 韌帶損傷：劇烈運動可能導致韌帶過度拉伸或撕裂。癥狀有疼痛、關節不穩定等。輕度損傷可通過休息和物理治療恢復，嚴重時可能需要手術。 3. 骨膜炎：多因運動強度過大，骨膜受到反復刺激。主要癥狀是疼痛、局部紅腫。治療以休息、熱敷、藥物治療為主。 4. 腱鞘炎：頻繁活動引起腱鞘的炎癥。會有疼痛、活動受限。可通過休息、理療、藥物緩解。 5. 運動過度：長期高強度運動，身體無法及時恢復，產生疲勞性疼痛。適當休息和調整運動強度可改善。 6. 局部炎癥：如無菌性炎癥，可能因損傷后誘發。需抗炎治療。 出現這種情況應引起重視，及時調整運動方式和強度。若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因并進行針對性治療。

您好您這個可能是由于運動過于劇烈或者是運動之前沒有做好運動前的準備引起的,人體長期的劇烈運動,會造成大量水分的丟失,加之運動缺氧造成乳酸的生成,都會造成您的那中情況建議您運動之前做下熱身,保持機體足夠的水量最好在水里面加少許鹽,您的那種情況如果休息一段時間不能緩解,建議您去醫院檢查下,如果休息幾天后癥狀消失了,那就是自然現象了,希望您健康.

你好，據你所述的情況，考慮是局部軟組織拉傷所致的，應詳細檢查明明確后，積極治療，日常應合理飲食，注意休息，局部保暖，避免寒濕，疼痛可應用芬必得，消炎痛等緩解，配合局部熱敷，按摩，理療等措施，補充維生素Ｃ，Ｅ等，多可好轉的，具體應遵循臨床醫師的指導，以上供參考，