健康指導：多吃這些東西說不定可以增加體重哦~另外注意均衡飲食，不然人沒變胖，反倒住院了可不好。對了，其實愛吃垃圾食品也是很容易胖的，比如漢堡、燒烤之類的，不過不建議，畢竟不健康不是要注意休息，不要熬夜。

你的情況是身體消瘦，這樣的話，一般是腸胃消化吸收功能不佳，導致不能胖建議你可以考慮中醫來治療的，通過望聞問切四診合參，辨別陰陽虛實，這樣的話，治療對癥，效果好，可以輔助針灸理療，雙向調補，效果也是很好的，很榮幸為您解答問題，祝您健康，希望我的回答可以解除您的困擾。

您好，這個首先考慮是有沒有一些慢性消耗性疾病的話如肝炎，甲狀腺功能異常之類的疾病，其次主要考慮是不良生活習慣引起的。要改善一下生活習慣，如有長期熬夜，長期抽煙酗酒，長期自慰或者性生活頻繁的話都會引起消瘦的，都是要戒除節制一下的。第三考慮是腸胃消化不好的話，藥物可以口服健脾丸和參苓白術丸來調理一下。平時要注意生活習慣，不熬夜，按時吃飯。另外可以加餐，比如別人一天吃三頓，你可以一天吃四頓，晚上十點多睡覺的話，九點多再吃一頓。食物中可以多吃點高脂肪，高蛋白的食物，比如肉類，蛋類，奶類。

你好，根據你所描述的情況，建議你多吃些肉蛋、奶類食品，晚餐多吃些，減少運動量以增加體重。以上是對“怎樣才會長胖啊？實在是太瘦了我。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，你說的情況考慮是腸道吸收差的原因的，只要你的身體健康,其實不必太在意胖瘦的問題，另外飲食注意營養均衡，適當補充蛋白質，以利于肌肉的生長，可選擇雞、鴨、魚、羊的肝臟來食用，除此，魚類也易消化和吸收，祝健康。