視網膜脫落手術后保養至關重要，包括用眼衛生、飲食調整、定期復查、避免劇烈運動、保持良好心態等。 1.用眼衛生：術后應避免長時間用眼，注意眼部休息，不要用手揉眼睛，防止感染。 2.飲食調整：多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等，有助于視網膜恢復。 3.定期復查：按照醫生建議定期復查，以便及時發現并處理可能出現的問題。 4.避免劇烈運動：術后短期內避免跑步、跳躍、舉重等劇烈運動，防止視網膜再次脫落。 5.保持良好心態：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒，有利于身體恢復。 總之，視網膜脫落手術后需要患者從多個方面注意保養，遵循醫生的建議，以促進視網膜的良好恢復，提高視力。

你好，你的情況應該注意避免眼部的疲勞，注意避免頭部的劇烈大幅度的變動

培養講清潔、愛衛生的習慣，不隨意用臟手與臟手帕揉拭眼睛，洗臉用具定期煮沸消毒，預防重復感染，加重病痛，造成不良后果。

病情分析：你好：建議避免震動，避免重體力勞動。辛辣的食品不能吃,因注意:不能低頭,不能跳舞，排便不能太用力，更不能劇烈運動和提重物。

病情分析：對于你的情況建議去醫院完善相關檢查后，根據檢查結果，按照當地醫生的建議進行處理與治療。