晨起和剛睡下頭暈，活動后緩解，持續(xù) 4 天，可能是體位性低血壓、頸椎病、耳石癥、貧血、低血糖等原因引起。 1.體位性低血壓：當(dāng)體位突然改變，如從臥位到坐位或站立位時，血壓調(diào)節(jié)不及時，導(dǎo)致腦部供血不足而出現(xiàn)頭暈。平時要注意緩慢改變體位。 2.頸椎病：頸椎病變可能壓迫椎動脈，影響腦部供血。可通過頸部按摩、熱敷等緩解，嚴(yán)重時需就醫(yī)治療。 3.耳石癥：耳石脫落刺激半規(guī)管，引起頭暈。需要進行耳石復(fù)位治療。 4.貧血：血紅蛋白不足，攜氧能力下降，導(dǎo)致腦部缺氧。可多吃含鐵豐富的食物，如瘦肉、蛋類等。 5.低血糖：血糖過低影響能量供應(yīng)。規(guī)律飲食，避免過度饑餓。 如果頭暈癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進行針對性治療。

你好，你是否有低血壓，或者高血壓的情況的，建議你可以到醫(yī)院進行檢查，看是否有異常，根據(jù)你的描述可能是存在體位性低血壓，多是沒事的，只是需要注意，以后再蹲下站起的時候，不要過快，要注意自我的保護的

對眩暈的治療最根本的辦法是病因治療，眩暈的原因很多，如內(nèi)耳性眩暈、頸椎性眩暈等，可根據(jù)不同的病因，對癥治療。

您好！這種癥狀需要考慮是存在體位變化所引起的眩暈的癥狀。考慮到您的年齡，可以到神經(jīng)內(nèi)科加以檢查，首先需要確定是否由病理方面的因素，同時對應(yīng)排查心理方面的因素，對癥加以及時的調(diào)節(jié)和對癥治療，會更好的起到緩解的作用的。沒有去醫(yī)院前，建議日常的動作要放遲緩一些，不要猛起，或者猛蹲，動作不要過于劇烈，避免因眩暈引起意外跌倒，帶來傷害。祝安康！

你介紹的頭暈和體位有關(guān)系。懷疑是否頸椎的問題。先去醫(yī)院外科檢查頸椎吧。