你好，在食物方面，建議多吃黑木耳，黑木耳可以能對各種結石產生強烈的化學反應，使結石剝脫、分化、溶解，排出體外。其次，也不能因為腎結石而對于一些富含鈣元素的食物而拒之門外，平時應多注意喝水，喝水可以稀釋尿液里面的鈣離子和草酸離子，可以很好的避免腎結石的發生，這是任何食物都無法代替的。

生活上注意多喝水，多運動。飲食上注意（1）控制鈣的攝取量（2）勿吃富含草酸鹽的食物包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。（3）注意蛋白質的攝取。（4）少吃鹽（5）限制維生素c的用量。（6）加食米糠（7）吃富含維生素A的食物.

根據您所報情況，腎內結石6*2mm，結石體積不大。如果真是這樣大小的結石，多數能自行向下排。但是，在我們的臨床中發現，每個人的左右輸尿管粗細都不一樣。所以，最保險的是進行體外碎石，將結石擊碎后，藥物輔助排石。所以您所說的以及您所希望的進行食物排石，效果不能肯定。目前還沒有發現哪一種食物具有很明確的，能超過多種中草藥組成的中藥的。建議：1體外碎石后，輔助中草藥（必要時外加體位）排石。2你一定要用食物，建議：黑木耳，檸檬水有溶石排石作用，不過還沒有人報道很確切的臨床價值。

您好，平時注意多喝水、勤排尿，經常做跳躍運動，可以促進結石排出，合理調整飲食結構，少吃菠菜、柿子、辛辣刺激的食物，可以多吃些黑木耳、喝檸檬汁預防結石再生。如果您覺得以上答案還不夠詳細，或者還有別的問題要咨詢醫生。您可以點擊按鈕，也就是答案上方的黃色長方形。點擊頭像右邊的以后，我可以幫助您對病情做出進一步、更詳細的解釋。

您好，根據您所說的情況，平時注意多喝水、勤排尿，多做跳躍運動，可以促進結石排出，當然合理飲食也是很有必要的，少吃菠菜、柿子、辣椒等刺激的食物，可以多食用黑木耳、檸檬水有溶于排石的作用，還要注意蛋白質的攝取，少吃鹽。

你好，根據你說的情況是需要你給于排石顆粒口服治療的，必要時需要你到醫院給于檢查，確診后可以給于體外碎石治療的，定期到醫院給于復查的