您好，平日多喝溫開水保證睡眠不熬夜,多吃清淡不吃油炸燒烤辛辣刺激性食物,加強身體鍛煉,預防感冒,積極治療身體其他部位的感染,提高機體抗病力.清淡飲食,禁酒及辛辣刺激之物,以免引起前列腺充血;節制房事,禁忌性交中斷,可減輕前列腺充血.適量運動,不能騎車和久坐,辦公室工作人員每隔1-2小時應站起來活動一會兒,以減輕前列腺充血.每日睡前熱水坐浴,定期進行前列腺按摩,可促進血液循環,有利炎性分泌物排出.

前列腺炎患者在日常生活中，要注意飲食、作息、運動、性生活以及心理等方面，以促進康復，減少癥狀發作。 1.飲食：避免辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，減少飲酒。多吃新鮮蔬菜水果，如蘋果、香蕉、青菜等，保持飲食清淡。 2.作息：養成規律的作息習慣，保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于增強身體免疫力。 3.運動：適度進行體育鍛煉，如慢跑、游泳、深蹲等，增強體質，但避免過度勞累。 4.性生活：要有規律，避免過度或過少，注意性生活衛生。 5.心理：保持良好的心態，避免焦慮、緊張等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式放松。 6.避免久坐：長時間久坐會壓迫前列腺，應定時起身活動。 7.注意保暖：寒冷刺激可能加重癥狀，要注意局部保暖。 總之，前列腺炎患者通過注意上述多個方面，有助于改善癥狀，促進病情恢復。但如果癥狀加重，應及時就醫，遵循醫生的治療建議。

絕大多數慢性前列腺炎查不出致病菌，也就是屬于非細菌性前列腺炎，不會傳染給女方。提倡規律正常的性生活：避免性生活過頻和性生活過少、避免不潔性生活，性生活前多喝水，性生活后雙方務必排尿一次。中藥可以用華康利爽治療，用藥的同時需要保證充足的睡眠，同時忌食辛辣食物、避免久坐。治療期間應當適當增加飲水量并加強食物的營養，除酒類、辣椒等可造成尿道炎或前列腺炎局部癥狀加重的辛辣食品以及某些可影響抗菌藥物吸收或活性的食品之外，通常不必選擇或拒絕食物的類別。