每天堅持喝8大杯白開水，養成規律的排便，蘑菇營養豐富，富含蛋白質、維他命，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚艷麗。

黃褐斑是一種常見的發生于面部的后天性色素沉著過度性皮膚病，發生于日曬部位，并于日曬后加重。中青年女性多見。病程慢性，無明顯自覺癥狀。病情有一定季節性，夏重冬輕。雀斑是指眼睛周圍到臉頰附近，約有半粒米大小的淡褐色或褐色的色素斑點。雀斑通常是集結在一起而形成的，其中會有少數暗褐色的斑點混在一起?？梢栽囋嚬庾幽勰w意見建議：雀斑是一種淺褐色小斑點，針尖至米粒大小，常出現于前額、鼻梁和臉頰等處，而黃褐斑為淡褐色或黃褐色斑，邊界較清，形狀不規則。主要因內分泌失調，精神壓力大，各種疾病以及體內缺少維生素及外用化學藥物刺激引起的。

從中醫角度，色斑主要是腎虛的緣故，而西醫則是基因的緣故，這些都不是表面搽些藥物就能解決的，需要從內部進行調理，而人體的代謝是需要時間的。要治療色斑就不能對時間要求太苛刻，普通色斑的淡化需要2個月，而雀斑的淡化需要3個月到半年時間。雀斑是一種常見于面部的棕色點狀色素沉著斑.一般認為，雀斑屬于遺傳性疾病，遺傳方式為常染色體顯性遺傳，即所謂代代遺傳。但在遺傳過程中往往受到各種因素的影響，因為下一代是由父母雙方遺傳因子結合而成，并不是由父親或母親一方的因子獨自形成,故遺傳在下一代中往往與上一代有所差異。此外，雀斑還與環境因素關系密切。日光對雀斑的影響極大，沒有曬過日光的皮膚一般不會出現雀斑損害。曝曬后，不但皮膚變黑，而且雀斑斑點也會變黑色

你好，這屬于妊娠斑，您可以做手術去除，也可以吃一些食物，比如蘑菇等菌類，不要吃刺激性的食物，也不要用水去摩擦這些班。

你好，雀斑和色素斑都屬于色素痣，兩者在形態上有一定的區別，但區別不是很大，因此很多人把兩者混在一起。素斑比雀斑大，表現為小片或大面積的皮膚表層黑色斑塊。色素斑多在出生時發現，有的色素斑可在長大的過程中顏色逐漸加深。色素斑與雀斑一樣，是在皮膚表層有色素沉著，無惡變的存在。