一歲多小孩花舌頭可能與缺乏鋅、鐵、維生素 B 族、蛋白質、鈣等微量元素有關，可以通過飲食調整來改善。 1. 鋅：富含鋅的食物有瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等。鋅參與多種酶的合成，對生長發育和免疫功能有重要作用。 2. 鐵：動物血、肝臟、紅肉等是鐵的良好來源。鐵是合成血紅蛋白的重要原料，缺乏會影響造血功能。 3. 維生素 B 族：粗糧如燕麥、糙米，以及豆類、堅果中富含維生素 B 族。它們對神經系統和新陳代謝有調節作用。 4. 蛋白質：雞蛋、牛奶、豆制品富含優質蛋白質，是身體組織和細胞的重要構成成分。 5. 鈣：奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等含鈣豐富。鈣有助于骨骼和牙齒的發育。 小孩的飲食要多樣化，保證營養均衡。如果食補效果不佳，建議及時就醫，在醫生指導下進行微量元素檢測和相應治療。

有些嬰幼兒在舌尖、舌邊緣或舌背正中，會出現一個或幾個圓形、橢圓形或不規則的紅斑，邊緣呈黃白色，稍高起，可很快向周圍蔓延擴大，使舌的表面出現顏色不同而邊緣不整齊像地圖樣的舌面，故名為“地圖舌”。它是一種淺層、慢性、邊緣剝脫性舌炎。多數專家認為與腸道寄生蟲的存在，消化不良，維生素B缺乏，變態反應及乳牙萌出對舌頭的刺激等因素有些關系。一般沒有什么臨床癥狀，無痛感，不影響孩子的食欲，小兒可以照常進食，不影響其生長發育。一般不需治療，病變可在2～10天左右自愈，但也有一些病人在經歷一段緩解期后又復發，到4～5歲時才自愈，個別的病人終生不愈，但也無關緊要。但是，如果孩子在患病期間，由于舌部表皮有輕微損傷，本身有灼熱感，孩子會害怕吃過熱的食品，對刺激性食物也特別敏感，故不應給孩子吃過熱、過冷、過酸的食物。當小兒患有消化不良時，他舌部的病變也可加重。遇有刺激性食物有燒灼感或稍發癢，可應用乳酶生、酵母等助消化藥物，消除消化系統疾病，或注意吃些易消化的食物即可。一般不必要去醫院找醫生，以免交叉感染。