可以取下石膏功能鍛煉要逐漸進(jìn)行不要急于求成建議在疼痛和腫脹完全消失后進(jìn)行.完全恢復(fù)可能需要2到3個(gè)月以上.可給予中藥的洗浴浸泡或是中藥的包扎固定以消炎止痛和促進(jìn)周圍組織功能恢復(fù).注意加強(qiáng)活血化瘀和補(bǔ)氣補(bǔ)血的藥物調(diào)理以改善血液循環(huán)和功能狀態(tài).注意在走路活動(dòng)用力時(shí)盡量給予彈性綁帶或護(hù)膝的固定措施以防止疲勞性的損傷和活動(dòng)用力磨擦的影響.

病情分析：您好：您的情況已經(jīng)明確，屬于膝關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)副韌帶的撕裂傷及脛骨骨挫傷的存在，多由于外力撞擊、扭傷等導(dǎo)致的，患者可有局部的疼痛、腫脹、瘀斑及功能受限等，建議積極治療與預(yù)防。建議您注意休息，避免負(fù)重及用力，勞逸結(jié)合，注意保暖，可以行局部的理療按摩及紅外線烤燈熱敷，局部涂抹扶他林乳膏，可以適當(dāng)行功能鍛煉，抬高患肢，希望我的回答帶給您幫助。醫(yī)生詢問：

韌帶損傷一般要固定限制活動(dòng)三周現(xiàn)在可以按摩也可以外用活血藥物膝關(guān)節(jié)可以不負(fù)重做屈伸運(yùn)動(dòng)最好不要下床跑步，

您好：您的情況已經(jīng)明確屬于膝關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)副韌帶的撕裂傷及脛骨骨挫傷的存在多由于外力撞擊、扭傷等導(dǎo)致的患者可有局部的疼痛、腫脹、瘀斑及功能受限等建議積極治療與預(yù)防建議您注意休息避免負(fù)重及用力勞逸結(jié)合注意保暖可以行局部的理療按摩及紅外線烤燈熱敷局部涂抹扶他林乳膏可以適當(dāng)行功能鍛煉抬高患肢希望我的回答帶給您幫助

男性21歲左膝內(nèi)副側(cè)韌帶損傷和骨挫傷石膏固定2周可以再休息一段時(shí)現(xiàn)在需要開始功能鍛煉鍛煉的時(shí)候會(huì)疼一些。