近視五百度需要注意多方面問題，包括日常飲食、遺傳可能性、手術安全性等。飲食上要均衡營養，多吃富含維生素、礦物質的食物。近視有一定遺傳傾向，但并非絕對。手術治療近視有一定效果，但也存在風險。 1. 飲食：多吃胡蘿卜、藍莓、菠菜等富含維生素 A、花青素、葉黃素的食物，少吃甜食和油膩食物。 2. 遺傳：高度近視遺傳概率相對較高，如果父母雙方均為高度近視，子女近視的可能性較大。 3. 手術風險：常見的近視手術如激光近視手術和晶體植入手術，可能存在術后感染、干眼、視力回退等風險，但在正規醫院，嚴格術前檢查和規范操作可降低風險。 4. 手術適應人群：一般適用于 18 歲以上，近視度數穩定，眼部無其他疾病的人群。 5. 術前準備：術前需停戴隱形眼鏡，進行全面的眼部檢查，評估是否適合手術。 總之，近視五百度需要綜合管理，飲食調整有助于眼睛健康。對于遺傳不必過于擔憂，可通過良好用眼習慣預防。手術治療需謹慎選擇，充分了解風險和收益。

近視者可補充的營養物質1.蛋白質：就鞏膜來說它能成為眼球的堅韌外殼就是由于含有多種必需氨基酸構成很堅固的纖維組織.鞏膜雖有一定的堅韌性但在眼軸前后徑部位仍比較弱.肉魚蛋奶等動物性食物不僅含有豐富的蛋白質而且含有全部必需氨基酸.2.鈣：鈣是骨骼的主要構成成分也是鞏膜的主要構成成分.鈣的含量較高對增強鞏膜的堅韌性起主要作用.食物中牛骨豬骨羊骨等動物骨骼含鈣豐富且易被人體吸收利用.其他如乳類豆類產品蝦皮蝦米雞蛋油菜小白菜花生米大棗等含鈣量也較多.3.鋅：近視患者普遍缺乏鉻和鋅近視患者應多吃一些含鋅較多的食物.食物中如黃豆杏仁紫菜海帶黃魚奶粉茶葉肉類肝類等含鋅和鉻較多可適量增加.4.維生素：是人體必需的營養物質.雖然人體對它們的需求量很小但它們在人體物質和能量代謝中起著極為重要的作用.用食療方法治療近視時應適當多補充些維生素AB1B2C及E.富含維生素的食品有蛋奶肉魚肝臟和新鮮的蔬菜水果.5.補肝益腎的食物這些食物主要有枸杞核桃花生大棗桂圓蜂蜜蝦魚肉蛋等.5.葉黃素和玉米黃質是視網膜黃斑的主要成份.所以必補無疑.

近視問題的確該從飲食入手.充足的鉻元素攝入，鉻元素在人體中與球蛋白結合，為球蛋白的正常代謝所必需.在糖和脂肪的代謝中鉻協助胰島素發揮重要的生理作用.因此鉻是維持人體健康所必需的微量元素之一，鉻主要存在于動物肝、牛肉、玉米、面包等食物中，有些家長不注意食物搭配長期給孩子吃一些精細食物，因而造成機體嚴重缺鉻，引起機體血液滲透壓的改變，進而導致眼睛晶狀體滲透壓的變化，房水易進入晶狀體內促使晶狀體變凸屈光度增加產生近視.少吃甜食青少年多喜歡甜食，食入過量的糖可能使體內血液偏酸.而人體欲保持酸堿平衡不得不動員大量鈣質去中和酸根，從而引起血鈣不足，青少年新陳代謝旺盛代謝又需要大量的維生素B1參與，如果攝入糖過多維生素B1會過多地被消耗，從而影響視神經所需維生素B1的正常供給.

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