你好，一般的情況是可有腰椎疾病、勞損的情況引起的這種癥狀的。中醫的情況可有腎虛的情況。一般的情況是做拍片檢查的。看一下具體的情況治療的。如中藥、理療、外用藥物、按摩的治療的。注意保養。不要勞累和著涼的。

你好。考慮不腎虛的癥狀，可能是和過度的運動有關的。建議要注意做適當的運動，不要過猛，是會有肌肉拉傷的可能的。注意休息，合理的飲食。增加全面的營養。

你好，根據你描述的情況，考慮與外傷、與勞累有關建議你注意保暖，避免著涼，不能過于勞累，可以做理療

您好，腰痛是一個癥狀，不是一個獨立的疾病，引起腰痛的原因很多，比如如挫傷、扭傷，內臟器官疾患所引起。建議你可以拍片明確診斷再做相應的治療，多休息。避免勞累。

考慮是勞累過度引起的腰部肌肉勞損。中醫辨證多屬于筋脈不舒。建議辯證應用舒筋活絡中藥配合局部按摩綜合治療。平時注意避風保暖，避免過度勞力。