您這種是營養不良，貧血導致的脫發。需要口服生血養發膠囊，同時查一下微量元素，對癥補充微量元素。每天可以對頭皮進行按摩，促進頭皮的血液循環，防止脫發，從而促進新發的生長。避免熬夜，早睡早起。飲食方面可以多吃黑芝麻，黑豆，紅棗，雞蛋等營養豐富的食物。

您好，脫發主要是由于您血虛生風引起的，同時與您腎精不足，不能上承也有很大關系。您可以適當吃點七寶美髯丹主要是補腎精，烏發養發的。另外側柏葉，菟絲子，皂莢等量煮水外洗，忌辛辣。平時多吃黑豆粥。

如果頭發比較稀少，脫發嚴重，洗頭掉很多的話，應該是血虛導致的毛發不固建議放松心情，每天晚上做頭皮按摩半個小時，然后吃些固發生發膠囊

首先要清楚脫發的原因，按病因治療。一般頭發脫發也與人體需要補充的微量元素有很大的關系，另外一種因素就是某些疾病少吃油膩重的食物，加強體育鍛煉。加強營養，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。不使用刺激性強的染發劑、燙發劑及劣質洗發用品。

根據你提供的情況，一般的考慮是血虛血不養發引起脫發的癥狀，及時的自我調理，可以改善癥狀的。首先需要注意飲食的調理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，口服養血生發膠囊、胱胺酸片之類的藥物，或者可以用何首烏熟地之類的煎湯洗頭，祝你健康。

你好，從你上述的情況來看，應考慮是血虛的情況，一般多與平時飲食、營養及勞累等有很大的關系。建議平時多加強營養，多注意休息，生活要有規律，避免熬夜，清淡溫熱飲食，平時可以口服阿膠補血顆粒、歸脾丸，或者用中藥調理，祝健康。