性功能障礙如何有效調理？
2025-02-23 09:58
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不知道是怎么了，最近一段對這個性生活，是一點的需求都沒有，有點的異常，過性生活時，也是有陽痿的情況，去醫院里做的檢查，查出來是性功能障礙，不知道要怎么來調理。
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回答1
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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性功能障礙的調理需要綜合多種方法，包括改善生活習慣、心理調節、合理飲食、適度運動、必要時藥物治療等。 1.改善生活習慣：保持充足睡眠，規律作息，避免熬夜和過度勞累。減少吸煙和飲酒，因為這些不良習慣可能影響性功能。 2.心理調節：減輕工作和生活壓力，避免焦慮、緊張等不良情緒。可通過心理咨詢、放松訓練等方式改善心理狀態。 3.合理飲食：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬菜水果等，避免高油高鹽高脂飲食。 4.適度運動：堅持適量的有氧運動，如慢跑、游泳、健身操等，有助于增強體質和改善性功能。 5.藥物治療：在醫生指導下，可使用*、他達拉非、伐地那非等藥物，但需嚴格遵醫囑。 性功能障礙的調理需要患者自身的積極配合和堅持，同時要及時就醫，遵循醫生的建議進行治療和調理。
2025-02-24 02:55
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