閉經一年半且子宮出現萎縮，可通過補充雌孕激素、改善生活方式、使用中藥調理等方法來延緩子宮萎縮。具體包括補充激素、營養支持、適當運動、中醫治療、保持良好心態等。 1.補充激素：可在醫生指導下使用戊酸雌二醇片、結合雌激素片、地屈孕酮片等藥物，補充雌孕激素，有助于維持子宮正常功能。 2.營養支持：多攝入富含蛋白質、維生素 E 和維生素 D 的食物，如瘦肉、魚類、堅果、乳制品等，為身體提供必要的營養。 3.適當運動：如散步、瑜伽、慢跑等，有助于增強體質，促進血液循環，對子宮健康有益。 4.中醫治療：可服用烏雞白鳳丸、八珍益母丸等中成藥，或通過針灸、艾灸等中醫療法進行調理。 5.保持良好心態：避免長期焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，以免影響內分泌，加重子宮萎縮。 子宮萎縮的延緩需要綜合多種方法，且應在醫生的指導下進行。同時，要定期復查，監測子宮的變化情況。建議前往正規醫院就診，以便獲得更專業的治療建議。

您好！正常情況下一般女性絕經后幾年，由于缺少雌性激素，所以女性的一些生育器官就會漸漸萎縮的。不用過于擔心，子宮正常的功能是靠性激素來維持的，閉經了說明你體內性激素減少到維持不了正常功能了，這也是人到年齡后自然過程，會出現更年期相關癥狀，陰道也會慢慢比以前干澀等。祝您健康