孩子總生病可能與營(yíng)養(yǎng)不均衡、缺乏鍛煉、睡眠不足、環(huán)境影響、先天體質(zhì)等有關(guān)。要增強(qiáng)孩子抵抗力，需從多方面入手，包括飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保證睡眠、注意衛(wèi)生、預(yù)防接種等。 1. 營(yíng)養(yǎng)均衡：保證孩子攝入充足的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。多吃魚(yú)肉、蛋類(lèi)、蔬菜、水果等。例如，魚(yú)肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸，有助于孩子生長(zhǎng)發(fā)育。 2. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：每天安排適量的戶(hù)外活動(dòng)，如散步、玩耍，增強(qiáng)體質(zhì)。 3. 充足睡眠：每天保證足夠的睡眠時(shí)間，有利于身體恢復(fù)和免疫力提升。 4. 注意衛(wèi)生：勤洗手，保持居住環(huán)境清潔，減少病菌感染機(jī)會(huì)。 5. 預(yù)防接種：按時(shí)接種疫苗，預(yù)防各類(lèi)傳染病。 6. 情緒調(diào)節(jié)：讓孩子保持愉悅心情，避免精神壓力過(guò)大。 總之，增強(qiáng)孩子的抵抗力需要家長(zhǎng)的耐心和細(xì)心，從日常生活的各個(gè)方面給予關(guān)注和照顧。同時(shí)，如果孩子頻繁生病，建議及時(shí)就醫(yī)，排查是否存在潛在疾病。

你好，孩子抵抗力低下，可以給孩子吃番茄，番茄孩子是不會(huì)不喜歡的，番茄中含有大量的番茄紅素、胡蘿卜素、維生素E、維生素C等，這些抗氧化強(qiáng)效因子，可有效的提高寶寶抵抗力，保護(hù)各種細(xì)胞不受損害，降低寶寶生病概率；番茄紅素煮熟后會(huì)更容易被吸收。

您好，孩子三歲了，上學(xué)校以后總是生病的現(xiàn)象，也是孩子有些抵抗力弱的現(xiàn)象，要注意護(hù)理，營(yíng)養(yǎng)要全面的。

你好，考慮應(yīng)該是有孩子免疫力不好的情況，這應(yīng)該也和他的體質(zhì)有關(guān)系的，平時(shí)要注意鍛煉身體的。適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族和C，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，多喝酸奶，蔬菜水果應(yīng)適量補(bǔ)充。