例假推遲、經前小腹疼痛冰涼、腰酸脹、有血塊、經期后白帶異常，可能是宮寒，也可能與內分泌失調、婦科炎癥、氣血不足、生活習慣不良、子宮內膜異位癥等有關。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，影響月經周期和癥狀。可通過激素六項檢查明確，治療常使用雌孕激素類藥物，如戊酸雌二醇、黃體酮等。 2.婦科炎癥：盆腔炎、宮頸炎等炎癥刺激可導致。需進行婦科檢查、白帶常規等，根據感染類型用藥，如甲硝唑、左氧氟沙星等。 3.氣血不足：身體虛弱，氣血運行不暢。可通過中醫調理，服用八珍益母丸、烏雞白鳳丸等。 4.生活習慣不良：長期熬夜、壓力大、貪涼等。調整作息，注意保暖，適度運動。 5.子宮內膜異位癥：內膜組織出現在子宮體以外的部位。需經B超、腹腔鏡等檢查確診，治療可用孕三烯酮、達那唑等。 出現這些癥狀應重視，及時就醫，明確原因后采取針對性治療。同時，要注意保暖，保持良好的生活習慣。

造成“宮寒”的原因很多，它一方面與體質有關，例如那些平日里就怕冷，手腳容易發涼的朋友，由于體內“陽氣”不足，就易出現“宮寒”。另一方面，生活習慣也會造成“宮寒”。有些女性朋友特別愛吃冷飲，或者為貪圖涼快，將空調溫度調得過低，或者是為了漂亮，在冬天也著裝單薄，這些習慣都易因寒冷邪氣侵襲而導致“宮寒”。中醫學認為宮寒與腎虛,脾氣虛,血虛,肝郁,痰濕,濕熱,血瘀等原因有關.而西醫認為這樣的一些癥狀多與年齡因素,營養因素,精神因素,內分泌因素(下丘腦,甲狀腺,腎上腺,胰腺,),發育因素,炎癥,腫瘤,等有關.宮寒想要懷孕應該從兩方面入手,第一,平素注意不可過食生冷寒涼,注意季節變化,保暖.第二可以服用中草藥溫陽化氣,固本添精,調理沖任.

我也是宮寒，我看過一個中醫，醫生建議我用熱水袋捂肚子，或者是韓式汗蒸，不過要小心保暖，不然會寒的更厲害

子宮寒往往伴有月經量少、經期延遲的問題，且月經來時子宮會嚴重收縮疼痛，排經較不順暢鹿胎是鹿的胎盤，尤其是梅花鹿生長來常年積雪的長白山脈，耐寒程度極高。鹿胎含有多種氨基酸、蛋白質、無機元素及維生素等營養物質，補益氣血，溫經散寒通絡效果顯著

你好,宮寒可以吃艾附暖宮丸,平時注意保暖,多吃一些溫熱的食物.一般用藥后是可以好轉的,祝早好.