低血糖患者適合食用特定水果和食物，無需補品。包括香蕉、糖水、蜂蜜、餅干、蛋糕等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.香蕉：富含碳水化合物，能快速提升血糖。
2.糖水：可迅速補充糖分。
3.蜂蜜：糖分含量高，能緩解低血糖。
4.餅干：方便攜帶，隨時補充能量。
5.蛋糕：能提供較多的糖分和能量。
低血糖患者要注意規律飲食，避免過度節食和空腹勞動。

你好，你經常頭暈，特別是動氣的時候明顯一點，且腳經常抽筋可能是缺乏微量元素鈣劑引起的抽筋，低血糖與你飲食有關。平時飲食均衡，多樣化，不能偏食挑食，葷素搭配，補充鈣劑，多曬太陽，晚上睡前喝牛奶，幫助緩解抽筋情況，抽筋的時候做熱敷或按摩幫助緩解。

健康指導：你好，根據你的描述，建議你飲食一定要注意營養，最好飲食多樣化，保證飲食營養，同時多補充點富含營養且易于消化吸收的食物，多吃點高GI的食物，像西瓜，同時注意不要暴飲暴食，少吃刺激性的食物，營養要均衡。

血糖低多半是由于平時生活飲食習慣引起的，注意平時的生活習慣才能解決問題關鍵。水果可以多吃一些像香蕉蘋果等含糖量高的，可以用大棗沖水喝來代替并使引用的把開水，還可以經常煮一些枸杞水和，還要注意不要吃一些降血糖的蔬菜，例如芹菜香菜等。

食療方法1、烏骨雞1只(約重1500克)。將雞去毛剖肚洗凈，在雞腹肚中放入當歸頭60克、黃芪50克、紅糖150克、米酒50克，再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃一次，連吃兩月。2、紅棗15枚去核，粟子150克，洗?1只，雞切成塊狀，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加紅棗、栗子燜熟食之。3、鯽魚1條，糯米60克。將魚洗凈(不要去鱗)與糯米共煮成粥，每周用2次，連服兩月。4、嫩母雞1只，黃芪30克，新鮮天麻100克(干品15克)。雞洗凈入沸水中焯一下，用涼水沖洗。將天麻、黃芪切片裝入雞肚內。將雞放入沙鍋中，加蔥、姜適量，鹽、酒、陳皮15克，水適量，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉2克，即可食用。5、紅棗20克，沙參15克，生熟地各10克，加水適量用燉盅隔水蒸3小時后，加蜂蜜適量，每日分兩次吃完，連服15天。

健康指導：低血糖從中醫來講，還是氣血不足導致的。所以平時要注意補充營養，可以在胃腸道的消化功能還好的情況下，適當多吃點魚肉蛋類；平時可以用黃芪，黨參，白術，山藥，當歸等煲湯保健，有補氣血的作用，堅持服用，對于改善低血糖癥狀會有很好的幫助。