正常情況下每周性生活的次數因人而異，受年齡、身體狀況、心理狀態、感情關系和生活環境等因素影響。 1.年齡：年輕人身體機能較好，性需求相對較高，每周可能 2 - 3 次；中年人可能 1 - 2 次；老年人可能次數更少。 2.身體狀況：身體健康、精力充沛的人，性生活次數可能相對較多；而患有慢性疾病、身體虛弱的人則應適當減少。 3.心理狀態：心情愉悅、壓力小的時候，性生活頻率可能稍高；反之，心理負擔重時頻率會降低。 4.感情關系：夫妻或伴侶之間感情深厚、親密和諧，性生活次數可能較為頻繁；若感情出現問題，則會受到影響。 5.生活環境：工作輕松、生活規律、居住環境舒適，性生活次數可能相對穩定；反之則可能減少。 總之，性生活的頻率沒有固定標準，關鍵是雙方在性生活后都感到身心愉悅，且不影響正常的生活和工作。同時，要注意性生活衛生，避免過度縱欲對身體造成損害。

你好，這個沒有嚴格的要求只要您們兩個感覺不累，不影響正常的生活就可以的，還有注意多休息