大便不成形、量少、便不盡且舌有齒痕，如何改善脾虛？
現(xiàn)在大便不太成形，便量有點少，老有便不盡的感覺，舌頭上有很明顯的齒痕，請問改善脾虛的癥狀，使大便通暢
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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脾虛會影響消化功能，導致大便異常等癥狀。改善脾虛可從飲食、運動、作息、情緒、藥物治療等方面著手。 1.飲食：多吃健脾利濕的食物，如薏米、芡實、山藥等，避免生冷、油膩、辛辣食物。 2.運動：適當進行有氧運動，如慢跑、游泳、太極拳等，增強體質，促進氣血運行。 3.作息：保持規(guī)律的作息時間，充足睡眠，有利于脾胃功能的恢復。 4.情緒：保持心情舒暢，減少焦慮、緊張等不良情緒對脾胃的影響。 5.藥物治療：可在醫(yī)生指導下服用參苓白術散、健脾丸、補中益氣丸等藥物。 總之，改善脾虛需要綜合調理，長期堅持良好的生活習慣和適當?shù)闹委煛Ｈ绻Y狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-02-23 20:07
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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建議檢查一下肝功能，另外也考慮為腎虛、脾虛引起的，可以采取中藥調理的，要注意休息，多喝水，多吃水果蔬菜，忌辛辣刺激性食物的懾入。醫(yī)生詢問：
2015-12-27 18:14
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