（一）保持情緒樂觀　　心理療法在癲癇治療中是很重要的。臨床觀察發現，精神緊張、悲觀失望等可促使癲癇發作。多數癲癇病人因長期反復發作以及社會上某些人的歧視而悲觀失望。因此，癲癇病人要樹立戰勝疾病的信心，保持樂觀情緒，正確對待疾病。有了良好的心里狀態，積極配合醫生，堅持長期治療，絕大多數病人可基本治愈而過上與正常人一樣的生活。因此，在癲癇治療上除了抗癲癇藥物治療外，也要注重心理治療。（二）注意勞逸結合　　患者應養成良好的生活習慣，生活應有規律，可適當從事一些輕體力勞動，但要避免過度勞累、緊張等。過重的體力勞動，過度緊張的腦力勞動，劇烈的體育運動可誘發癲癇。因此，癲癇病人在平時生活應實施自我保健法，正確認識癲癇。這樣有助于癲癇患者從實際生活中改變看法。（三）保證充足睡眠　　首先睡眠不足，會影響一個人的基本代謝率。睡眠不足易誘發癲癇，因此一定要保證充足的睡眠，不要熬夜，尤其兒童患者更應保證充足的睡眠時間。另外，癲癇患者在飲食上應給予賦予營養和容易消化的食物，多食清淡、含維生素高的蔬菜和水果，勿暴飲暴食，如不加節制，不僅會損傷脾胃，還有可能直接導致癲癇發作。

你好，1、當患者發作將要倒地時，如有人在其身旁應扶住病人使其慢慢倒地，以免跌傷。2、可趁患者嘴閉緊閉之前，迅速將手絹、紗布等卷成卷，墊在病人的上下齒之間，預防牙關緊閉時咬傷舌部。但如果病人已經緊閉雙嘴則不要嘗試撬開。3、解開患者的衣領褲帶，使其呼吸通常，避免窒息。4、當病人抽搐痙攣停止，進入昏睡狀態后，應迅速將病人的頭轉向一側，同時抽去其上下牙之間的墊塞物，讓病人口中的唾液和嘔吐物流出，避免窒息，同時舌根也不易后墜而阻塞氣道。以上是對“怎樣避免癲癇持續發作”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

【專家解答】所有抗癲癇藥物都是通過降低大腦細胞興奮性來抗發作，如果長期用藥容易導致腦細胞缺氧、水腫、記憶力下降、性格改變、反映遲鈍。若長期反復發作，最終導致患智力下降，后期逐漸喪工作甚至生活自理能力。【專家分析】癲癇發作是由于大腦神經元細胞受損異常放電而致，想要徹底杜絕癲癇發作就必須修復受損腦神經元細胞，各項功能恢復正常，平衡異常放電，徹底杜絕癲癇發作，建議去神經內科較權威的醫院檢查腦神經元細胞受損部位及受損程度，然后進行靶向修復平衡異常放電杜絕癲癇發作。【溫馨提示】一旦出現癲癇發作，不必驚慌，應立即將患者平臥、頭偏向一側，迅速松開衣領和褲帶，將毛巾塞于上下牙齒之間，以免咬傷舌頭，不可強行按壓抽搐的身體，以免骨折及脫臼。如出現癲癇持續狀態，應及時送醫院治療，盡快終止癲癇發作。

對于各種顱內感染引起的癲癇，要積極地預防這些感染的發生，一旦發生了顱內感染性疾病，應及早診斷，正確治療，減輕腦組織損傷程度。在顱內感染的急性期，也有患者有癲癇發作，這時應及時的抗癲癇治療，以減輕腦組織因癲癇發作造成的損害，也可減少日后癲癇發作的機會。減少腦外傷引起的癲癇發作，重點是預防腦外傷的發生，避免因工作、交通事故引起腦外傷。高熱驚厥患者以后約有15%左右轉變成癲癇，如對有復發可能的高熱驚厥，應及早地采取預防措施，可大大減少高熱驚厥造成的腦損傷，也就減少了癲癇的發生率。在平時的生活中，要去掉癲癇發作誘因，如飲酒、吸煙、疲勞、精神壓抑、暴飲暴食、感染性疾病、受驚發熱、剝奪睡眠、近親結婚及有害的聲、光刺激等，從根本上減少癲癇病的發作。對怎樣做減少癲癇病發作這個問題最有效的方法，就是有效的治療，相信通過正確的治療，減少癲癇的發作次數并不是不可實現的。

你好,當發現你的癲癇病出現發作時，不必驚慌，應立即將患者平臥、頭偏向一側，迅速松開衣領和褲帶，將毛巾塞于上下牙齒之間，以免咬傷舌頭，不可強行按壓抽搐的身體，以免骨折及脫臼。如出現癲癇持續狀態，應及時送醫院治療，盡快終止癲癇發作。另外，避免癲癇持續發作，只有進行有效治療，控制病情.