戒煙對于身體健康有諸多益處，包括可能改善臉色。臉色變黃可能由多種因素導致，如肝臟功能異常、營養不良、睡眠不足、內分泌失調、長期日曬等。戒煙后，身體的新陳代謝和血液循環可能得到改善，從而對臉色產生積極影響，但并非一定能使臉色由黃變白。 1.肝臟功能異常：肝臟是身體的重要解毒器官，若其功能受損，可能導致膽紅素代謝異常，使臉色發黃。戒煙有助于減輕肝臟負擔，改善肝功能。 2.營養不良：缺乏維生素、礦物質等營養素，可能影響皮膚狀態。均衡飲食，補充足夠的營養，對改善臉色很重要。 3.睡眠不足：長期睡眠不足會影響身體的正常代謝和修復，導致臉色不佳。保持充足的睡眠，有利于恢復良好的臉色。 4.內分泌失調：激素水平失衡可能導致皮膚問題。戒煙后，體內激素水平可能逐漸穩定。 5.長期日曬：過多的紫外線照射會使皮膚色素沉著。注意防曬，能減少皮膚變黃。 總之，戒煙是一個有益的健康選擇，但臉色的改善還需要綜合多種因素。保持良好的生活習慣、合理飲食、充足睡眠、適當運動以及注意防護，都有助于擁有健康的膚色。

你好，臉黃要警惕肝膽疾病引起的。建議還是肝功能和彩超檢查看看。確診病因以后制定治療方法，一般的情況可以由于有貧血、體質虛弱的情況引起的。出現這種情況建議做一下體檢的。看一下情況治療的。以免耽誤疾病的。也是可以有蟲積的情況的。

見于微量元素缺乏，建議補充鈣劑，應該注意日常不要偏食，平時除食用富含動物性蛋白質的肉、蛋、禽類等，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖類等）較豐富的食物，還要適當多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。