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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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寶寶消化不良時，飲食方面要注意選擇易消化、營養均衡的食物，如粥類、蔬菜、水果、魚肉等。同時要注意飲食規律、控制食量、避免油膩和刺激性食物。 1. 選擇易消化食物：如小米粥、南瓜粥等，這類粥品富含碳水化合物，容易被消化吸收。 2. 增加蔬菜攝入：像胡蘿卜、南瓜等，富含維生素和膳食纖維，有助于促進腸道蠕動。 3. 適量食用水果：蘋果、香蕉等，既能補充維生素，其果膠成分還有助于改善消化功能。 4. 補充優質蛋白：可以選擇魚肉、雞肉等，蛋白質含量高且脂肪含量低，容易消化。 5. 控制食量和飲食規律：避免暴飲暴食，定時定量進餐，減輕腸胃負擔。 總之，寶寶消化不良時，家長要精心安排飲食，密切觀察寶寶的癥狀。若癥狀持續不緩解或加重，應及時帶寶寶到正規醫院就診。
2025-02-21 02:25
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